Для получения наилучшего эффекта от Ретрита нужно присутствовать на практиках 3 дня
Постараться не перегружать себя внешними задачами для более глубокого погружения в процесс
Не употребляйте тяжелую пищу и алкоголь за несколько дней до Ретрита и во время него. В течение 3 дней Ретрита лучше устроить себе небольшую разгрузку, отказавшись от мяса и прочих тяжелых и жирных продуктов
Нужна помощь с выбором практик и артефактов, или просто нужен совет? Напишите нам. Мы проконсультируем и поможем подобрать нужное